第一天：成都—新都橋         行駛439KM                 宿：新都橋【海拔：3460米】

       成都出發(fā)乘車經(jīng)成雅高速公路抵達雅安。曾是西康省省會的雨城雅安以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世.。沿秀美的青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷）經(jīng)瀘定鐵索橋(10元/人門票自理)，然后經(jīng)過情歌故鄉(xiāng)康定，翻越“康巴第一關(guān)”折多山。到達攝影家的天堂新都橋。

       第二天：新都橋—稻城         行駛360KM                宿：稻城【海拔：3750米】

       晨起欣賞景色如畫的小橋、流水、藏式民居風(fēng)光，感受濃郁的高原藏家風(fēng)情。之后翻越高爾寺山（4412米），經(jīng)雅礱江畔，抵達康巴小山城—雅江縣城，午餐后經(jīng)過剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經(jīng)無量河到達世界高城，高原明珠—理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原風(fēng)光，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護區(qū)(平均海拔4500米)，抵達最后的香巴拉——稻城。

       第三天：稻城—亞丁           行駛106KM                 宿：亞丁村【海拔：3900米】

       早餐后乘車沿途欣賞萬畝白楊林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村定會令你流連其中，進入景區(qū)前我們還會按照當(dāng)?shù)乩习傩盏牧?xí)慣先去朝拜貢嘎郎吉嶺寺，稻城到日瓦約78公里，行駛時間約三個半小時抵達亞丁景區(qū)龍同壩。游客可選擇徒步或騎馬前往朝拜珍珠海，（高原反應(yīng)后果自負(fù)）也可安排第二天游覽。

       第四天：亞丁—稻城            行駛106KM                宿：稻城【海拔：3750米】

       早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區(qū)！游客可選擇騎馬（馬費自理）上山直接抵達沖古寺觀賞沖古寺風(fēng)光及神山仙乃日風(fēng)光，然后徒步前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海），朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）。上山時可遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的妙趣。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地。晚上前往稻城入住。

       第五天：稻城—奔子欄               行駛200KM               宿：奔子欄【海拔：2433米】

       從稻城出發(fā)，經(jīng)太陽谷德榮抵達茶馬古道鎮(zhèn)—奔子欄，在奔子欄觀景臺可以完整的看到金沙江第一灣，金沙江作為川滇兩省的分界河，縱貫四川得榮縣的定曲，在先后接納納馬依河，碩曲河后，攜三江之水投入金沙江，江水匯合處形成“三壁夾兩江”的景觀，穿越峽谷的金沙江水勢更加浩蕩，沖出川滇要塞之時，圍繞金字塔般的日堆峰畫了一個“幾”字型大拐彎。

       第六天：奔子欄—飛來寺           行駛180KM              宿：飛來寺【海拔：3400米】

       從奔子欄出發(fā)前行10公里進入白茫雪山，廣袤的白茫雪山是金沙江與瀾滄江的分水嶺，從金沙江河谷到山頂，相對落差是3000米，氣候從熱帶河谷過度到永久性冰雪帶，山坡上有樹形優(yōu)美的云杉林，每年5-6月，這一帶30公里猶如花海，一邊雪山，一邊杜鵑，紅白相映，十分壯觀，從雪山埡口一路下行，抵達214國道咽喉，茶馬古道重鎮(zhèn)—德欽,再行20來分鐘，就來到了梅里雪山的觀景臺飛來寺。飛來寺是遠觀梅里雪山最好的位置，從這里你將領(lǐng)略藏區(qū)八大神山之首，神圣不可侵犯的梅里雪山。太子十三峰、綿延數(shù)百里、巍峨壯麗，散發(fā)出奪人心魄的氣勢，使得沒有一個人敢站在它的旁邊藐視它，任何尊敬崇拜的心情都會隨著藏民們的朗朗念經(jīng)聲，在你的腦海中久久不能抹去。

      沿瀾滄江河谷逆流而上，汽車抵達明永村，徒步或騎馬前往冰川，隔瀾滄江遠望明永冰川，它是卡瓦格博峰下其中一條長長的冰川，這是一條低緯度熱帶季風(fēng)海洋性現(xiàn)代冰川，山頂冰雪終年不化，它的冰舌可以從海拔5500米往下延伸到海拔2800米處，如一條銀鱗玉甲的游龍，從高高的雪峰一直延伸到山下，直撲瀾滄江邊，離瀾滄江面僅800多米。明永冰川參觀提示： 上明永冰川有兩條道，一條是步行道，一條是騎馬上山走的道，兩條道都是平整的煤渣路，步行大約2小時就能到達觀看冰川和梅麗雪山第一個地方“太子寺”，這是個很小的寺院，如有時間和體力可以從太子寺走鐵架木板搭的棧道大約1小時可以抵達蓮花寺，在晴天，這里是看卡瓦格博峰絕佳之處。建議這天自帶路餐，因為只有回到明永村才有用餐的地方。

       第七天：飛來寺—中甸             行駛200KM                  宿：中甸 【海拔：3200米】

       早晨拍攝梅里雪山日出，梅里雪山最佳觀賞地是梅里十三塔觀景臺。從中甸方向進入德欽214國道上，離德軟縣城9公里，建有13座白塔，地勢開闊，景色壯觀。飛來寺燒香臺位于德欽往西藏214國道上，離德欽縣城11公里，當(dāng)?shù)夭孛窦斑^往行人均在此燒香祈福，此地為觀賞日出日落之佳境。之后前往當(dāng)?shù)匾?guī)模最大的東竹林寺，寺內(nèi)保存了大量的珍貴文物被譽為最有成就的寺廟。朝拜了東竹林寺后看白雪皚皚的，最近被選為中國最美高原杜鵑林那大片呈紅、黃、綠相間的冷杉林，在彎彎的山路行進將近二個來小時后到達白馬雪山海拔4292米的啞口，很多驢友都會在這一帶出現(xiàn)輕微的高山反映，那么，在這期間就不要“輕舉妄動”了。

      第八天：中甸一日游               行駛100KM                宿：中甸【海拔：3200米】

      早餐后，參觀有小布達拉宮之稱的藏傳佛教寺廟—松贊林寺，在中甸縣城以北5公里處，該寺建于1679年，是藏傳佛教之首寺。扎倉和吉康兩大主寺建于最高點，居全寺中央，數(shù)百間僧舍、活佛凈室拱位四周，異常壯觀。。寺中藏有眾多的珍貴文物，如殿內(nèi)還供奉著五世和七世僧人的銅像，有8尊包金釋迦佛像及貝葉經(jīng)、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈、傳世法器等歷代珍品。駕車前往中甸東北方向的普達措國家森林公園。香格里拉普達措國家公園內(nèi)有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，湖中盛產(chǎn)裂腹魚、重唇魚；秋冬季節(jié)大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣。漫步在林間的牧場上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然環(huán)境是那么和諧。每年夏季，滿山的杜鵑花與許多不知名的野花競相開放，小鳥們也紛紛前來湊熱鬧，景區(qū)鳥語花香，令人沉醉。原始森林里的各種林木千姿百態(tài)，氣象萬千。

       第九天：中甸—麗江              行駛200KM                  宿：麗江【海拔：2400米】

       早晨出發(fā)前往小中甸，沿途觀賞虎跳峽，峽谷在金沙江上游，全長18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。江流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上，便可騰空越過，故稱虎跳峽。峽內(nèi)礁石林立，有險灘21處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。 領(lǐng)略濃郁的原始風(fēng)情和田園風(fēng)光。駛抵金沙江邊，晚上可自行在麗江古城，逛街、泡酒吧。 麗江古鎮(zhèn)：大研鎮(zhèn)坐落在玉龍雪山下麗江壩中部，北依象山，金虹山，西枕獅子山，東南面臨數(shù)十里的良田沃野。海拔2400米，是麗江行政公署和麗江納西族自治縣所在地，為國家歷史文化名鎮(zhèn)，世界文化遺產(chǎn)。古鎮(zhèn)以江南水鄉(xiāng)般的美景，別具風(fēng)貌的布局及建筑風(fēng)格特色，被譽為“東方威尼斯”，“高原姑蘇”等稱號。

       第十天：麗江—瀘沽湖           行駛200KM                   宿：瀘沽湖【海拔：2685米】

       早晨驅(qū)車從麗江到瀘沽湖，途中在樹底小鎮(zhèn)跨金沙江，至瀘沽湖觀美麗的獅子山，坐豬槽船上里格半島，與摩梭女對歌，跳鍋莊，晚在湖畔，聽濤聲，賞晚霞。 瀘沽湖：素有“高原明珠”之稱。湖的水域面積達58平方公里，海撥2690米，平均水深45米，最深處90余米，透明度高達11米。湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島。湖中各島形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜。瀘沽湖的人文景觀十分獨特而又豐富多彩。包括了以摩梭風(fēng)情為主體兼有其它相應(yīng)民族的民風(fēng)民情、原始宗教文化、獨具特色的文化遺跡和多種趣聞傳說等。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留著傳統(tǒng)的母系社會形態(tài)，他們生活在以女性為軸心的母系大家庭里，過著男不娶女不嫁的原始阿夏走婚生活。這在全世界都是絕無僅有的，因而有“人類母系社會的活化石”之稱。

       第十一天：瀘沽湖—麗江          行駛200KM                 宿：麗江【海拔：2400米】

       早起感受瀘沽湖日出時的極致美麗，走進瀘沽湖如同走進了一個神秘的世界，如海水般湛藍的湖水被群山所圍繞，在美妙絕倫的湖光山色之間，在湖邊古老的村莊里生活著國內(nèi)外罕見的延續(xù)著母系氏族特點的摩梭人，那獨特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗風(fēng)情，為這片古老的土地染上了一層神秘而美麗的色彩，被稱為神奇的東方女兒國。游覽之后下午返回麗江。