第一天：成都——日隆鎮(zhèn)   行駛239公里                    宿：日隆鎮(zhèn)【海拔：3260米】

       早晨從成都出發(fā)，經(jīng)千年古堰都江堰，（是否前往景區(qū)由客人決定）然后前往映秀，08年5.12汶川大地震的震中，觀看地震遺址，具有代表性最慘的映秀中學(xué)，路邊下車100米即到，經(jīng)過熊貓故鄉(xiāng)——臥龍熊貓保護(hù)區(qū)，沿途欣賞被稱為“小九寨溝”的臥龍峽谷風(fēng)光，從山腳沿公路上行可看到植物從常綠闊葉林至高山荒漠垂直分布的明顯變化，感受“一山看四季，十里不同天”的氣象變遷，翻越雄偉的巴郎山（海拔4487米），觀巴郎山風(fēng)光，巴郎山云海，雪景，高山草甸，滿山的牦牛，在貓鼻梁遠(yuǎn)眺積雪終年不化的“四姑娘山”全景。最后抵達(dá)四姑娘山日隆鎮(zhèn)。

       第二天：游覽雙橋溝、長(zhǎng)坪溝                            宿：日隆鎮(zhèn)【海拔：3260】

       雙橋溝：的得名是因?yàn)楫?dāng)?shù)乩习傩諡榱吮阌谕ㄐ校�在溝�?nèi)搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建ÐÀ而成，俗稱便橋。這里是山峰的博覽會(huì)，是溝壑的陳列館。溝內(nèi)的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的游覽全程。雙橋溝全長(zhǎng)34.8公里，已開發(fā)17個(gè)觀景點(diǎn)，54個(gè)景點(diǎn)。進(jìn)入溝內(nèi)，陰陽(yáng)谷山勢(shì)陡峭，曲折幽深，別有洞天。景區(qū)分為三段:前段日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、中段攆魚壩、盆景灘、后段的紅杉林冰川等景致如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
       長(zhǎng)坪溝：位于四姑娘山山腳下，全長(zhǎng)30余公里。溝內(nèi)植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯(cuò)攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環(huán)繞之中，給人遠(yuǎn)離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚(yáng)著大自然的偉力。游客進(jìn)入溝內(nèi)或騎馬或步行，徒步探險(xiǎn)之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。早餐后前往長(zhǎng)坪溝景區(qū)，游覽此溝可步行，也可以騎馬游覽，在此溝內(nèi)可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，溝內(nèi)景點(diǎn)如喇嘛寺、枯樹灘、唐柏古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族村寨等風(fēng)景。

       第三天：日隆——丹巴    行駛116 公里                      宿：丹巴【海拔：1700米】

       早餐后從四姑娘山出發(fā)，經(jīng)紅一、四方面軍匯合地——達(dá)維，遠(yuǎn)觀紅軍會(huì)師紀(jì)念碑，遠(yuǎn)眺夾金山，前往小金，一級(jí)柏油路面，車少人稀，有小金河一路相伴，沿途河谷風(fēng)光非常秀麗，民風(fēng)純樸。最后抵達(dá)堪稱建筑史上奇跡的“千雕之國(guó)”丹巴，前往梭坡鄉(xiāng)觀丹巴古碉樓群。下午參觀中國(guó)最令人心碎的丹巴藏族村寨（甲居），成群成排的與其他地方的藏寨絕對(duì)不一樣的藏族寨子及周圍的風(fēng)光，讓您領(lǐng)略獨(dú)特的丹巴嘉絨藏族特色，同時(shí)尋找這藏寨中的美女，這些美麗、雄偉藏村及高碉不僅是屬于丹巴的，更是屬于全人類的極其寶貴的精神和物質(zhì)財(cái)富。

       第四天：丹巴——新都橋   行駛170公里                   宿：新都橋【海拔：3467米】

       早上從丹巴縣城出發(fā)前往八美，途中還可以觀賞大炮山雪山、觀賞綿延十幾公里被前中央主席胡躍邦稱為"天然盆景"的東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)及八美(原乾寧縣)的草原牧區(qū)風(fēng)光，一定會(huì)讓您陶醉。之后前往游覽為紀(jì)念斑禪大師而修建的純金制作的紀(jì)念塔及大名鼎鼎的塔公寺，觀攝影天堂新都橋看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的樺木、白楊林到達(dá)新都橋。

       第五天：新都橋——爐霍   行駛211KM                   宿：爐霍【海拔：3200米】

       經(jīng)八美、前往道孚。道孚藏語(yǔ)馬駒的音譯，道孚藏族自稱是西夏人的后裔，道孚民居被稱之為“藏區(qū)建筑絕唱”，富麗堂皇、鮮艷奪目是其外觀，原木立柱、雕梁畫棟是其內(nèi)部特色。道孚出發(fā)過鮮水河前往爐霍，距爐霍縣城十幾公里的鮮水河大斷裂帶有一座地震紀(jì)念碑和西南地區(qū)最大的地震觀測(cè)點(diǎn)，1973年2月6日，以爐霍為震中發(fā)生了一起古今中外罕見的8.2級(jí)特大地震，損傷慘重。

       第六天：爐霍——德格     行駛311KM                  宿：德格【海拔：3270米】

       爐霍出發(fā)到達(dá)甘孜，甘孜縣城位于雅礱江北岸，海拔3390米，這里是整個(gè)川藏北路和川、青、藏三省交界處的一個(gè)重要物資集散地，相當(dāng)繁華。甘孜寺是“霍爾黃教十三寺之首”，規(guī)模宏大，是五世****的弟子霍爾.曲吉昂旺平措于1622年所建。經(jīng)馬尼干戈，抵新路海。新路海距離馬尼干戈只有7-8公里，位于雀兒山腳下，藏語(yǔ)名為“玉隆拉錯(cuò)”，意為“傾心湖”，傳說曾令格薩爾王的妃子傾心，故而得名，是四川海拔最高、面積最大的冰川湖，湖被群山、森林環(huán)抱。雪山、湖泊、森林交織成一幅絕美的畫面，近年來已成為探險(xiǎn)旅游的熱點(diǎn)線路。湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀兒山，海拔6184米，山口位置海拔5050米。這里不但海拔高，而且山路很陡峭、狹窄，彎道也多，又全是滑濕的土路。山口處會(huì)見到一塊“川藏第一高，川藏第一險(xiǎn)”的標(biāo)志牌！這是繼二郎山后又一危險(xiǎn)路段。翻越雀兒山之后抵達(dá)藏區(qū)的文化中心德格，德格縣的阿須草原是藏族傳說中的英雄格薩爾王的故鄉(xiāng)。

       第七天：德格——昌都    行駛328KM                 宿：昌都【海拔：3240米】

       出德格過金沙江崗?fù)写髽蚝蠹催M(jìn)入西藏的昌都地區(qū)江達(dá)境內(nèi)。江達(dá)是川藏北線進(jìn)入西藏的第一個(gè)縣，地處昌都地區(qū)東北部，金沙江的上游，江達(dá)藏語(yǔ)為“江普寺溝口”，原是德格土司的屬地。從江達(dá)出發(fā)，車行在海拔4000米以上的山脊，要經(jīng)過4個(gè)山口，翻過達(dá)馬拉山抵達(dá)昌都，游覽昌都境內(nèi)行的名勝—強(qiáng)巴林寺和卡若遺址。強(qiáng)巴林寺建于明正統(tǒng)二年（1437年），因寺內(nèi)主供未來佛（即強(qiáng)巴佛），所以得名為昌都強(qiáng)巴林寺，簡(jiǎn)稱昌都寺，是康區(qū)格魯派寺院中創(chuàng)立最早、規(guī)模最大的寺廟。卡若遺址位于昌都鎮(zhèn)12公里的瀾滄江西岸，海拔3100米，卡若——藏語(yǔ)中意為“城堡”，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遺址是西藏自治區(qū)第一處原始部落遺址，也是西南地區(qū)保存得較好一處新石器時(shí)期遺址。昌都先民在4500年前生活在這片富饒的瀾滄江畔，并創(chuàng)造了燦爛的卡若文化。

       八天：昌都——八宿  行駛265 KM                  宿：八宿【海拔：3282米】

       昌都出發(fā)到邦達(dá)。海拔在4400米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交會(huì)處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個(gè)重要的交通樞紐。藏東唯一的機(jī)場(chǎng)1995年才落成并開放的世界上海拔最高的航空港――邦達(dá)機(jī)場(chǎng)就建在開闊的邦達(dá)草原，長(zhǎng)達(dá)5．5公里的跑道堪稱世界之最。海拔4300米左右的邦達(dá)草原是瀾滄江與怒江之間分水嶺――他念他翁主脊上的一個(gè)寬坦山原盆地，怒江東支玉曲上游河段蜿蜓曲流于其間，兩岸廣闊的低濕灘地生長(zhǎng)著茂密低矮的大篙草草甸植物，綠茵如氈。在湛藍(lán)如洗的碧空下，成群的牛羊悠閑地覓食。告別草原，翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)------怒江山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。這天的行程對(duì)每個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)。在東達(dá)山，邦達(dá)草原氣溫可達(dá)攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。

       第九天：八宿——然烏    行駛90 KM                   宿：然烏【海拔：3964米】

       沿高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山、冰川，來到然烏湖邊，近處是綠草茵茵的草場(chǎng)，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，而山頂則是皚皚白雪。然烏湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。滿目是綠草茵茵的草場(chǎng)，茂盛的莊稼，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，而山頂則是皚皚白雪。座落在山林中的波密縣，空氣清新，十分迷人。這里是東喜馬拉雅山山脈所在，抬頭眺望四周皆是白雪皚皚的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉貝里峰。當(dāng)晚一定要在然烏湖小鎮(zhèn)停留住宿，享受這里的“阿爾卑斯”般的雪山美景。（客人如要去來古冰川游覽，可增加一天時(shí)間，要換乘當(dāng)?shù)氐能�，換車費(fèi)客人自理）

       第十天：然烏——波密   行駛138 公里               宿：波密【海拔：2752米】

       早起，可拍攝然烏湖日出景色，之后前往米堆冰川，它由兩條世界級(jí)瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林，特別是米堆村秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。
       然烏至波密段的帕龍藏布是駛?cè)氪ú毓�路最美的路段之一，這一路上建議各位攝影者見景就停，因?yàn)檠芈范际茄┥缴�林江流的原始風(fēng)景區(qū)。然烏到波密100多公里的路段都在帕龍藏布江邊行駛，這個(gè)路段上都是原始森林和帕龍藏布峽谷風(fēng)光，說不出具體哪一個(gè)地點(diǎn)能拍到最好的風(fēng)景。帕龍藏布江兩旁的大山完全為原始森林覆蓋，在這一路段上拍攝，根據(jù)四季的不同會(huì)有不的收獲。

       第十一天：波密——八一    行駛248公里           宿：八一鎮(zhèn)【海拔：3022米】

       波密縣雅魯藏布江的大拐彎入口處地區(qū)，門巴人、珞巴人村寨散落其間，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有死亡路段之稱。越過天險(xiǎn)之后路況好轉(zhuǎn)，接近魯朗，穿過密林似海的魯朗，在魯朗鎮(zhèn)可品嘗到獨(dú)具風(fēng)格的藥善石鍋雞（藥材多少而價(jià)260—600元不等）翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，來到海拔4702米的色季拉山，翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續(xù)行車19公里抵林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號(hào)稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。                      

尼洋河地圖

       第十二天：八一——直白村（雅魯藏布大峽谷）行駛262KM       宿：八一鎮(zhèn)【海拔：3022】

       雅魯藏布大峽谷的雄奇只有身臨其境才能感受，走進(jìn)大峽谷，南北兩側(cè)高聳的南迦巴瓦與加拉白壘，巍峨挺拔，直入云端。從西向東一路奔騰而來的雅魯藏布江圍繞南迦巴瓦做一大拐彎，掉頭向南一瀉千里注入印度洋，其壯麗奇特?zé)o與倫比。早晨乘車前往雅魯藏布大峽谷景區(qū)中心碼頭，沿途你可以欣賞到本日神泉、尼洋河觀景臺(tái)以及兩江交匯的迷人景色。在中心碼頭乘坐國(guó)內(nèi)目前最先進(jìn)的雅江游艇，暢游中國(guó)十大峽谷之首的雅魯藏布江大峽谷，順江而下，行至派鎮(zhèn)。在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。然后驅(qū)車前往直白，沿途你可以游覽到戛那珠布寺、大渡卡古堡遺址，你還可以去格嘎村資費(fèi)沐浴溫泉（5元/人），洗去你一身的疲倦，在直白最近距離得欣賞中國(guó)十大名山之首的南迦巴瓦峰，觀賞聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎，后返回八一鎮(zhèn)。
       大峽谷游覽小提示：
       1.里程：八一—碼頭為土路，長(zhǎng)40公里，約需1小時(shí)，峽谷游覽110公里，往返約需2小時(shí)，派鄉(xiāng)—直白為土路，往返80公里。
       2.乘船：580元/人（含林芝碼頭至派鎮(zhèn)軍區(qū)碼頭往返游艇費(fèi)用，中午標(biāo)餐一頓，派鎮(zhèn)至南迦巴瓦和大峽谷入口處大拐彎觀景臺(tái)往返汽車費(fèi)用）

       第十三天：八一——拉薩   行駛508公里                 宿：拉薩【海拔：3656米】

       八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯(cuò)。巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，藏語(yǔ)的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。（門票100元/人是否前往由客人決定）之后，返回川藏公路干線，到達(dá)工布江達(dá)縣，行駛在邦杰塘草原上.然后翻越米拉山山口,海拔5013米電也是到達(dá)拉薩的最后一座高山。下山到達(dá)默竹工卡縣。再沿拉薩河谷前行，便抵默竹工卡縣,達(dá)孜縣。過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。

       第十四天：拉薩一日游                               宿：拉薩【海拔：3656】

       上午集中游覽：【布達(dá)拉宮】，布達(dá)拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長(zhǎng)360余米）�！安歼_(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代****的靈塔殿和各類佛堂；白宮是****喇嘛的冬宮，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。（在廣場(chǎng)可以拍布宮全景）
       游覽：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“嗡嘛呢唄嘛?”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀！……）
       【八角街】，是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點(diǎn)，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時(shí)它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。晚餐后自由活動(dòng)，建議逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風(fēng)情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨(dú)有的異域韻味。今天景點(diǎn)都比較近不驅(qū)車，人力三輪車更是觀光拉薩市的交通工具。司機(jī)也要對(duì)車進(jìn)行一次檢查確保明天那木錯(cuò)的行程。

       第十五天：拉薩——那木錯(cuò)   往反480公里               宿：拉薩【海拔：3656米】

       早驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的天湖---納木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于當(dāng)雄縣境內(nèi)，遙望湖畔，水天一色、碧空藍(lán)湖渾然一體，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態(tài)。湖南面的扎西島上奇形怪狀的巖石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風(fēng)景線。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無(wú)垠的藏北草原，迎風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，嫵媚動(dòng)人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。沿途還可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脈主峰，參觀第十一屆亞運(yùn)圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途經(jīng)羊八井還可自費(fèi)沐浴溫泉(溫泉沐浴費(fèi)室外40、室內(nèi)60元/人，請(qǐng)自備游泳衣，在當(dāng)?shù)刭I很貴)，來納木措就一定要在這里住上一宿，主要就是為了這片浩瀚的星空。在湖邊，關(guān)掉了手電，靜靜地站著，仰望上天，就如星星靜靜地看著我們。廣闊，璀璨，沒有人說話，眼前的一切，只有自己的心靈才能欣賞…注：根據(jù)客人要求也可宿那木錯(cuò)。反回拉薩。全程結(jié)束。市內(nèi)也有很多的高檔餐廳，可與師傅一起共盡情會(huì)餐一飩。